英文basal body temperature
中文基礎體溫
縮寫BBT
解釋是體溫最低時的溫度。睡眠時體溫呈現最低的狀態，而盥洗、做家事等活動會使體溫升高，所以基礎體溫必須在睡眠八個小時後清醒時馬上測量。至於睡眠時間是在白天或是晚上都沒有關係，最重要的是必須在起床前測量。
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