英文Safety period
中文安全期
解釋一般而言，此方法是使用在月經週期很規律之婦女，如每個週期都是固定28天到30天的婦女，以排卵日大約在下次月經來潮的第12-16天，而精子可活5天，卵子可活1天，因此在下次月經來潮前的第11天到第21天為危險期。
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