水腫系指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚,為臨床常見癥狀之一。與肥胖不同,水腫表現為手指按壓皮下組織少的部位(如小腿前側)時,有明顯的凹陷。當皮下組織間隙中有過多體液積聚時,皮膚蒼白、腫脹、皺紋變淺,局部溫度較低,彈性差,用手指按壓局部(如內踝、脛前區或額、顴部位)皮膚,如果出現凹陷,稱為凹陷性水腫( pitting edema )或顯性水腫( frank edema )。

踝部凹陷性水腫的原因

凹陷性水腫在手指鬆開後,這種凹陷須數秒致 1 分鐘方能平復。這是由於凹陷性水腫時,皮下組織間隙中有較多的游離水( free water ),因按壓局部壓力增高,使游離水移向壓力較低處,故出現凹陷,手指鬆開後,游離水回復到原處的時間即為凹陷平復的時間。

踝部凹陷性水腫的診斷

心源性水腫水腫先從身體的下垂部位開始,逐漸發展為全身性水腫。一般首先出現下肢可凹陷性水腫,以踝部最為明顯。

妊娠高血壓綜合征最初可表現為體重的異常增加(隱性水腫),每周超過0.5kg。若體內積液過多,則導致臨床可見的水腫。水腫多由踝部開始,漸延至小腿、大腿、外陰部、腹部,按之凹陷,稱凹陷性水腫。

踝部凹陷性水腫的鑒別診斷

非凹陷性水腫多是組織間隙內蛋白的沉積導致,又叫粘液性水腫,多見於甲減,重者表現為粘液性水腫,故又稱為「粘液性水腫」,昏迷者稱為「粘液水腫性昏迷」, 較輕者臨床表現不明顯,重度者可出現皮膚被粘多糖浸潤而產生的特徵性非凹陷性水腫,如特徵性粘液性水腫面容、表情淡漠、反應遲鈍、皮膚粗糙、面色蒼白、眼瞼、臉面浮腫,眼裂要窄、睜眼費力、唇厚舌大、毛髮稀疏、乾枯脫落,眉毛外1/3脫落,聲音嘶啞、單調如蛙聲、聽力下降、畏寒肢冷、智力減退、嗜睡或失眼、眩暈、動作遲緩、失調、食慾減退、大便秘結、氣短乏力,指甲脆而增厚,雙下肢非凹陷性水腫,體重增加,跟腱反射遲緩,性慾減退,男子陽痿,女子月經不調或閉經,不孕等代謝降低之癥狀。

凹陷性水腫一般是液體在體內組織間隙呈瀰漫性分布,所以壓之呈凹陷,其機制是組織間隙液生成大於回收。大部分的水腫都是這個,比如腎性的水腫,心源性水腫等。

心源性水腫水腫先從身體的下垂部位開始,逐漸發展為全身性水腫。一般首先出現下肢可凹陷性水腫,以踝部最為明顯。

妊娠高血壓綜合征最初可表現為體重的異常增加(隱性水腫),每周超過0.5kg。若體內積液過多,則導致臨床可見的水腫。水腫多由踝部開始,漸延至小腿、大腿、外陰部、腹部,按之凹陷,稱凹陷性水腫。

踝部凹陷性水腫的治療和預防方法

要糾正生活習慣=身體腫是因為體內積累不必要的水分。男性體內適當水分應占體重的60%,女性應佔50%。正常情況是體內水分的三分儲存在細胞內。如果水分泄露到細胞外,在細胞之間積累,身體就會浮腫。如果要消腫,首先要避免吃辣、咸、刺激性的食物。抱川中醫大學盆唐家庭醫學系教授朴基憲說:「如果吃的咸,就會喝很多水。這樣不僅是臉,而且在體內也會積累很多水分。而且睡覺前最好不要喝水,也不要超過必要量(每天平均1.5升)。」

如果把臉埋在枕頭裡睡覺或枕頭太高,臉也會腫起來。如果因為壓力和失眠症睡眠不足,也會使身體腫起來。特別是,精神壓力大就會分泌出抗利尿荷爾蒙,導致小便不暢,身體出現浮腫。

在用絕食和飲食減肥法減肥後,只要暴飲暴食,身體就會浮腫。因為,突然暴食會使水分吸收的速度比以前加快。

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如果保證充足的睡眠,就能促進小便暢通,就可以預防浮腫。如果穿有彈性的襪子和長筒襪,就會壓迫身體,有助於體液通過靜脈排出。

參看

  • 骨膜炎
  • 妊娠高血壓疾病
  • 妊娠高血壓綜合征
  • 慢性縮窄性心包炎
  • 下肢癥狀

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