寒凝下焦是由於寒氣邪入引起凝血而造成女性痛經。
進食生冷食物所致，又或是體質虛寒，由於氣血運行不暢，造成氣滯血瘀。
小腹部及腰部的脹痛，嚴重時可以出現劇烈疼痛，同時可以伴有的長痘、噁心、食欲不振、面色蒼白、頭昏、甚至暈厥。
寒凝下焦凝血後，多引起月經延後，月經前期或者月經期，出現小腹部的脹痛或者是絞痛，自覺腹部寒冷，形寒怕冷，舌質淡，舌苔白，脈象沉 。喜熱，月經量減少，經血內夾有血塊，血塊排除後臨床癥狀可以緩解
小腹部及腰部的脹痛，嚴重時可以出現劇烈疼痛，同時可以伴有的長痘、噁心、食欲不振、面色蒼白、頭昏、甚至暈厥。
注意飲食，少吃生冷、辛辣食物，加強鍛煉。