身重如裹，由臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調所致，主要表現為身體沉重像被布纏繞著一樣。
臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調所致。
身體沉重像被布纏繞著一樣，通常伴有肥胖，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易睏倦，身重不爽等癥狀。
頭重如裹：指頭部自覺重墜，或如布帶束裹的感覺。
身體沉重像被布纏繞著一樣，通常伴有肥胖，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易睏倦，身重不爽等癥狀。
1,加強運動,強健身體機能，健康脾胃功能。
2,不宜在潮濕的環境里久留，在陰雨季節要注意避免濕邪的侵襲。定期檢查血糖，血脂，血壓。
4,洗澡應洗熱水澡，適當出汗為宜；穿衣盡量保持寬鬆，面料以棉，麻，絲等透氣散濕的天然纖維為主，這樣有利於汗液蒸發，祛除體內濕氣。
5,注意保暖，濕遇溫則行，遇寒則凝，寒涼的天氣不利水濕在體內運化，常傷及脾胃。