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衰老
年邁體衰,精力不濟。 衰老的五種因素:惡習一:速食麵代替早餐經常食用速食麵替代早餐,對人體健康和發育都是很不利的。惡習二:水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有豐富的維生素,為此,許多人以為,只要每天吃些水果,不吃或少吃蔬菜也無妨。惡習三:礦泉水代替白開水很多人說礦泉水中含有豐富的礦物質,就不再喝白開水,全用...