腹肌肌肉抽搐，當大量鈉鹽丟失體內碱儲備下降時，可引起肌肉痛性痙攣，以腓腸肌、腹直肌最為突出，引起腹肌肌肉抽搐。
霍亂的脫水期，由於劇烈吐瀉，病人迅速呈現脫水和周圍循環衰竭。輕度脫水僅有皮膚和口舌乾燥，眼窩稍陷，神志無改變。重度脫水則出現「霍亂面容」，眼眶下陷，兩頰深凹，口唇乾燥，神志淡漠甚至不清。皮膚皺縮濕冷，彈性消失;手指乾癟似洗衣婦，腹凹陷如舟。當大量鈉鹽丟失體內碱儲備下降時，可引起肌肉痛性痙攣，以腓腸肌、腹直肌最為突出。鉀鹽大量喪失時主要表現為肌張力減低，反射消失，腹脹臌腸，心律不齊等。脫水嚴重者有效循環血量不足，脈搏細速或不能觸及，血壓下降，心音低弱，呼吸淺促，尿量減少或無尿，血尿素氮升高，出現明顯尿毒症和酸中毒。
腹膜受刺激而引起腹肌痙攣、腹壁常有明顯緊張，甚至強直硬如木板。
腹壁肌肉硬如木板，十分典型，與其他的疾病癥狀區別極大，一般不會誤診。
腹膜受刺激而引起腹肌痙攣、腹壁常有明顯緊張，甚至強直硬如木板。
先要加強身體的鍛煉，提高自己的身體素質，尤其應注意在耐力方面的增進。
身體情況不佳時，特別是在疲勞的時候，不要進行高強度的運動。
運動前必須認真地做好準備活動，對容易發生痙攣的肌肉可先做適當的按摩，儘可能地不要突然進行激烈運動。
在進行長時間高強度運動時，應適當地補充電解質。身體感覺疲勞時，應充分地休息再進行運動。
當發生肌肉痙攣時需鎮定不要慌亂，運動時更不可以勉強。