「強迫性體位」指的是人們在生活、勞作時;身體被迫長時間地處於某種空間位置而形成了某種固定的姿態。
比如我們前面所說的上網時的久坐;服務行業中標準或必需的職業姿態;日常行為中相對固定的姿態以及體育項目中運動員的規定動作等。
由於經常性持續過度的緊張得不到及時充分的放鬆，「強迫性體位」可能使人的肌體產生不同程度的疲勞及損傷。
病人常保持一種特殊的姿勢，即所謂的強迫性頭位，病人可將頭部屈曲向前或向後，也可向兩側屈曲以減少發作。
強迫症是一種以強迫性觀念和強迫性行為為主要特徵的神經官能症.生活中每個人都曾有過強迫癥狀,強迫症的強迫癥狀是病理性的,它持續時間長,發生次數頻繁,雖然當事人知道它不合理,卻無法擺脫,給自身帶來痛苦,從而引起日常生活行為的紊亂和無序
由於經常性持續過度的緊張得不到及時充分的放鬆，「強迫性體位」可能使人的肌體產生不同程度的疲勞及損傷。
調養疾病、健身鍛煉需要正確的認識論和合理的方法論。我們的鍛煉會越來越有效;我們的身體會更加適應現代生活的「快節奏」。 養生鍛煉貴在堅持，只要「持之以恆」，始終擁有健康的身心狀況、始終能夠勤奮的工作就不會是奢望。