小便清長是尿液的顏色澄清而尿量多的意思，指小便的次數和每次的量增多，而且質地清稀，無明顯臊臭氣味。
小便量多而色清，多屬於陽虛虛寒的病人,尤其是以脾腎陽虛多見，也可見於消渴證。
1.虛寒證見面(白光)少華，精神不振，畏寒肢冷，得熱則舒，腹痛喜按，小便清長，大便稀薄，舌淡苔白，脈沉遲緩弱等。
2.消渴病以多飲、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜為主要特徵的綜合病證。若做化驗檢查其主要特徵為高血糖及尿糖。
根據虛寒證和消渴病的綜合病證判斷，是何原因引起的小便清長才能對症下藥。
1.虛寒證見面(白光)少華，精神不振，畏寒肢冷，得熱則舒，腹痛喜按，小便清長，大便稀薄，舌淡苔白，脈沉遲緩弱等。
2.消渴病以多飲、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜為主要特徵的綜合病證。若做化驗檢查其主要特徵為高血糖及尿糖。
1.養成良好的生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食。
2.積极參加體育鍛煉，不僅對心臟有益，還有益於身體機能的提高。